Jedes Jahr setzen wir uns hochmotiviert neue Ziele: Mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Zeit am Handy – die Liste ist lang und voller guter Absichten. Doch die Realität zeigt oft, dass unsere anfängliche Begeisterung nach 2-3 Monaten nachlässt und wir langsam aber sicher in unseren gewohnten Trott zurückverfallen. Doch was, wenn wir dieses Muster durchbrechen? […]
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