Jedes Jahr setzen wir uns hochmotiviert neue Ziele: Mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Zeit am Handy – die Liste ist lang und voller guter Absichten. Doch die Realität zeigt oft, dass unsere anfängliche Begeisterung nach 2-3 Monaten nachlässt und wir langsam aber sicher in unseren gewohnten Trott zurückverfallen. Doch was, wenn wir dieses Muster durchbrechen? Wenn wir die Zeit jetzt nutzen, um uns eine Wohlfühloase zu schaffen, eine Investition in unser Wohlbefinden, von der wir das ganze Jahr und in den kommenden Jahren profitieren können? Dann wäre Relaxen nicht nur ein vorübergehender Vorsatz, sondern ein fester Bestandteil unseres Lebens. Denn in der Ruhe liegt die Kraft, die wir brauchen, um all unsere anderen Ziele zu erreichen.